- Par Gareth Griffiths
- BBC Sport Pays de Galles
“Cloches, bûches et stress mental”: Gareth Davies sur un entraînement inhabituel au Pays de Galles
La Suisse est connue comme le pays du chocolat, du fromage, des montagnes, des lacs, des montres et de la finance.
Pour les joueurs de rugby gallois de ces derniers temps, les paysages époustouflants des Alpes suisses sont devenus plus synonymes de douleur et de punition.
La classe galloise de 2023 revient à Fiesch lundi pour un camp d’entraînement de deux semaines comme prochaine étape de leurs préparatifs pour la Coupe du monde en France cet automne.
Le numéro huit Taulupe Faletau devrait se joindre à la deuxième semaine alors qu’il se remet d’une blessure au mollet, tandis que l’ailier Alex Cuthbert et le demi d’ouverture Owen Williams seront absents pour ce qui a été décrit comme des raisons personnelles.
Le Pays de Galles se rendra également en Turquie plus tard ce mois-ci avant les matchs de préparation contre l’Angleterre et l’Afrique du Sud. L’équipe de Gatland ouvrira la campagne de la Coupe du monde contre les Fidji le 10 septembre.
‘Vivre haut, s’entraîner bas’
Fiesch est une ville alpine pittoresque avec une population de moins de 1 000 habitants et son altitude a amené le Pays de Galles là-bas avant les deux dernières campagnes de Coupe du monde.
Leur mantra est “Vivre haut, s’entraîner bas”, avec l’équipe basée au sommet d’un téléphérique, à 2 300 m au-dessus du niveau de la mer, mais s’entraînant à 1 000 m en dessous. Même à ses niveaux les plus bas, les joueurs s’entraînent à une hauteur équivalente à la plus haute montagne du Pays de Galles.
La plupart de ces joueurs ont participé à des mini-camps au cours des six dernières semaines où ils ont déjà été mis à l’épreuve.
L’entraînement a même inclus un camp de remise en forme de style militaire à Taff’s Well, connu sous le nom de «Green Mile», qui comportait des défis physiques et des tests psychologiques conçus pour pousser les joueurs hors de leur zone de confort.
Les joueurs ont été placés dans des cagoules, versés de manière inattendue avec de l’eau, interdits de se parler pendant une heure et soumis au son de bébés qui pleuraient pour tester leur résolution mentale.
Les préparatifs s’intensifieront encore au cours des 14 prochains jours, car Gatland ne s’excuse pas d’avoir poussé les joueurs “à la limite”.
Les images précédentes de joueurs trempés de sueur et tombant au sol d’épuisement après avoir accompli des tâches exigeantes comme retourner des pneus seront reproduites au cours des deux prochaines semaines.
sources d’images, Agence de photographie Huw Evans
Les joueurs du Pays de Galles se sont réunis lors de la tournée 2019 avec l’entraîneur de fitness Huw Bennett à la recherche
“Belle et brutale”
Le demi de mêlée des Scarlets Gareth Davies est l’un des vétérans de la Suisse alors qu’il se prépare pour un troisième voyage dans les Alpes.
“D’une certaine manière, j’ai hâte d’y être et il y a une partie de moi qui aime vraiment travailler dur et voir les avantages”, a déclaré Davies.
« C’est ma troisième fois et je sais ce qui s’en vient. Je me souviens des deux fois précédentes et au début c’est difficile.
“Après deux jours difficiles, nous avons normalement un jour de repos pour récupérer, mais pas en Suisse. Il faut se lever et revenir le troisième jour, ce qui est aussi mentalement et physiquement différent.”
“C’est un endroit difficile où aller avec l’altitude. L’entraînement des quatre ou cinq dernières semaines a été difficile et les gens pensent à quel point cela peut devenir plus difficile.
“L’altitude va nous tester et après deux semaines, nous espérons revenir et nous sentir encore mieux.”
Certains des nouveaux visages ont demandé à quoi ressemblerait l’expérience. L’un de ces joueurs est le milieu de terrain des Scarlets de Davies, Sam Costelow.
“Il y a eu un peu de ça”, a-t-il dit.
“Vous demandez à certains des joueurs vétérans à ce sujet, mais tout est positif. Gar (Davies) a dit que vous alliez en sortir dans un très bon endroit. Si vous continuez à regarder les points positifs, cela peut être un très bon chose.”
Et ce ne sera pas que du travail et pas de jeu.
“Je sais que ça va être difficile, mais c’est bien que nous puissions passer du temps de qualité ensemble le soir et nous aurons quelques jours de congé avec un peu de marche”, a déclaré Davies.
“C’est aussi un bel endroit et nous apprécierons ce côté des choses.”
La beauté après avoir été maltraitée. Le Pays de Galles méritera son temps d’arrêt.
L’équipe du Pays de Galles se rend en Suisse : Corey Domachowski, Kemsley Mathias, Nicky Smith, Gareth Thomas, Elliot Dee, Ryan Elias, Dewi Lake, Sam Parry, Keiron Assiratti, Tomas Francis, Dillon Lewis, Henry Thomas, Adam Beard, Ben Carter, Rhys Davies, Dafydd Jenkins, Will Rowlands , Christ Tshiunza, Teddy Williams, Taine Basham, Dan Lydiate, Jac Morgan, Tommy Reffell, Aaron Wainwright, Taulupe Faletau*, Gareth Davies, Kieran Hardy, Tomos Williams, Gareth Anscombe, Dan Biggar, Sam Costelow, Mason Grady, Max Llewellyn, George North, Joe Roberts, Nick Tompkins, Johnny Williams, Keiran Williams, Josh Adams, Rio Dyer, Cai Evans, Leigh Halfpenny, Louis Rees-Zammit, Tom Rogers, Liam Williams.
* Sera en contact avec l’équipe au cours de la deuxième semaine
Ne voyagez pas en Suisse : Owen Williams, Alex Cuthbert.
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