Nous avons tous vécu du stress à un moment ou à un autre et bon nombre d’entre nous ont connu un épuisement professionnel. C’est en partie parce que, sous pression, nous ne remarquons pas toujours les signes que nous sommes soumis à un stress extrême et que nous devons ralentir ou faire une pause.

En tant que tel, notre condition reste inchangée jusqu’à ce que nous nous effondrions enfin. Mais que se passerait-il s’il y avait un moyen de mesurer et de surveiller les niveaux de stress pour s’assurer qu’ils ne deviennent jamais incontrôlables?

Ingénieurs dans le L’Ecole Polytechnique Fédérale de Lausanne (EPFL) en Suisse a développé un petit capteur portable capable de mesurer en continu la concentration de cortisol d’un patient, principal biomarqueur du stress, dans sa sueur. «Le cortisol peut être libéré sur une impulsion; vous vous sentez bien et soudainement, quelque chose se produit qui vous met sous tension et votre corps commence à produire plus d’hormones. dit dans un communiqué Adrian Ionescu, directeur de Nanolab.

Le cortisol est destiné à nous aider à répondre à des situations stressantes et est généralement sécrété tout au long de la journée selon un rythme circadien. “Mais chez les personnes souffrant de maladies liées au stress, ce rythme circadien est complètement perdu”, a expliqué Ionescu. “Et si le corps produit trop ou pas assez de cortisol, cela peut nuire gravement à la santé d’une personne, ce qui peut conduire à l’obésité, aux maladies cardiovasculaires, à la dépression ou à l’épuisement.”

Le dispositif EPFL est révolutionnaire car, à l’heure actuelle, il n’existe pas d’autre méthode pour surveiller les niveaux de cortisol en continu tout au long du cycle circadien. «C’est le principal avantage et la caractéristique innovante de notre appareil. Parce qu’il peut être utilisé, les scientifiques peuvent collecter des données quantitatives et objectives sur certaines maladies liées au stress. Et ils peuvent le faire de manière non invasive, précise et instantanée pendant le gamme entière de concentrations de cortisol dans la sueur humaine », a conclu Ionescu.

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L’ajout de ces données peut signifier que les scientifiques peuvent trouver de nouvelles et meilleures façons de gérer les niveaux de stress. Et c’est de la musique à nos oreilles.