Vous avez peut-être déjà entamé un régime alimentaire équilibré et suivi ainsi qu’une routine d’entraînement stricte et intense, mais vous souhaitez aller encore plus loin ? Les compléments alimentaires pour le sport peuvent avoir de nombreux bienfaits pour la réalisation de vos objectifs, que ce soit améliorer vos performances physiques, affiner votre silhouette à l’aide d’une meilleure définition musculaire, ou encore gagner en endurance. Sur cette page, nous vous présentons certains des types de suppléments alimentaires que nous pensons indispensables à tout sportif qui souhaite réussir à atteindre les buts qu’il s’est fixés. N’hésitez pas à consulter les différents menus pour accéder à la liste des autres types de compléments alimentaires, tels que les produits favorisant la récupération post-workout ou encore ceux aidant à la protection de vos articulations.

La créatine

La créatine fait partie des compléments alimentaires stars, et il existe plus d’une vingtaine de références sur notre site, qu’elles soient de marque Olimp France ou de l’une de nos marques partenaires.

La créatine a pour rôle de soutenir la production d’énergie de votre organisme. Naturellement secrétée par votre métabolisme, elle se transforme en phosphocréatine pour donner de l’énergie à votre corps. Un apport de créatine sous forme de supplément alimentaire (de type poudre, comprimés ou gélules) aidera votre corps à ne pas manquer d’énergie tout au long de vos séances d’exercice physique.

N’hésitez pas à consulter la boutique pour en savoir plus sur les différents types de créatines disponibles à l’achat.

Les protéines

Les protéines sont également des compléments alimentaires très plébiscités par les sportifs. Les protéines font déjà partie de notre régime alimentaire, notamment présentes dans la viande de dinde, les œufs, le tofu ou encore la spiruline, mais il peut être très intéressant de recourir à des protéines pour la musculation pour favoriser la prise de masse.

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Parmi les protéines les plus courantes en musculation, la Whey (protéine de lactosérum) fait office de référence et est un apport indéniable à un régime hyperprotéiné. Cette protéine est certes déjà présente dans le lait, mais son efficacité est avérée en tant que supplément alimentaire permettant de recharger vos muscles en énergie pour atteindre vos objectifs en musculation.

Les amincissants

Les produits amincissants Olimp ont pour rôle d’aider à une meilleure définition musculaire en favorisant la consommation des graisses stockées dans votre corps. Souvent composés de principes actifs tels que la L-carnitine, ils s’accompagnent bien évidemment d’un régime alimentaire strict, et leur efficacité est optimale en période de sèche.

Les amincissants, tout comme n’importe quel autre complément alimentaire, ne doivent pas être pris sans une pratique physique adaptée et un régime alimentaire adéquat. En effet, les suppléments alimentaires, comme leur nom l’indique, viennent compléter un mode de vie sain et des efforts tournés vers la réalisation de vos objectifs en musculation.