Le travail à domicile n’est pas nouveau pour moi, donc je ne m’attendais pas à ce que les changements de style de vie qui ont accompagné la pandémie de COVID-19 aient un impact important sur ma vie. Je suis habitué au multitâche tout au long de la journée – serrer dans une séance d’entraînement entre les clients ou jeter une charge de linge sur mon chemin pour prendre mon déjeuner. J’ai donc pensé que passer plus de temps à la maison serait une chance de se remettre en forme. Sans les allers-retours à l’école ou les réunions à l’extérieur, j’aurais assez de temps pour m’entraîner deux fois par jour, non? Boy, avais-je tort.



une personne assise à une table avec un ordinateur portable: j'ai acheté un vélo d'appartement qui se double d'un bureau et cela a changé ma façon de travailler à la maison


© Getty / Westend61
J’ai acheté un vélo d’appartement qui fait office de bureau et cela a changé ma façon de travailler à la maison

Les entraînements à domicile faisaient déjà partie de ma routine. Au lieu de me rendre à la salle de sport et d’en revenir, j’ai toujours utilisé ce temps supplémentaire pour bouger mon corps à la maison. Mais même si cette partie de ma routine n’avait pas changé, j’ai commencé à remarquer une différence dans mon corps environ un mois après le début de la pandémie. Ne pas avoir réellement J’ai trouvé le temps de faire un entraînement supplémentaire avec tout le monde à la maison tout le temps, j’ai réalisé que j’étais par ailleurs assez sédentaire et que cela avait commencé à faire des ravages.

À partir de ce moment, j’ai fait de mon mieux pour me déplacer le plus possible, mais ce n’est que lorsque j’ai trouvé le Vélo de bureau Flexispot à hauteur réglable (260 $, à l’origine 400 $) que j’ai recommencé à me sentir moi-même. À l’origine, j’ai vu le vélo sur TikTok – où une personne en avait été ravie – et même si c’était un peu plus que ce que je voulais dépenser, j’ai décidé de lui donner une chance. J’ai été agréablement surpris de voir à quel point cela a aidé.

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Ce que j’aime le plus dans cet équipement, c’est sa flexibilité. contrairement à d’autres équipement d’entraînement stationnaire, il est léger et ajustable. Que je veuille faire du vélo en écrivant un article ou descendre des pédales et utiliser le vélo comme bureau debout, le Flexispot fonctionne pour moi. Je peux ajuster l’angle du bureau de haut en bas si je lis ou le rapprocher de moi si je réponds à des courriels pour le travail. Il est également construit sur roues, ce qui facilite les déplacements dans la maison. Je l’ai même emporté dehors pendant que mon fils avait une «récréation», pour que je puisse rester actif, travailler et garder un œil sur lui.

Comme la plupart des vélos stationnaires, vous pouvez également régler la résistance. Il propose huit niveaux au choix, je peux donc l’utiliser pour des mouvements légers ou le monter pour brûler plus de calories. Il est également compact, donc je le glisse directement dans le coin de mon bureau sans perdre d’espace supplémentaire.

Ce bureau de vélo a changé la donne pour moi – il m’a aidé à retrouver une apparence et un sentiment en aussi bonne santé que lorsque la pandémie a commencé. Si vous recherchez également un équipement pour vous aider à rester plus actif pendant que vous travaillez à domicile, essayez celui-ci.

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