L’ancienne Première Dame admet qu’elle a passé toute sa vie à s’occuper « pour se donner un certain contrôle » ; vivent de listes et de plans stratégiques. « Cependant, les premiers mois de la pandémie ont balayé tout cela », explique Michelle. «Cela a déchiré la structure de mes journées. J’ai redécouvert toutes les questions non résolues que j’avais cachées sur les étagères de mon esprit. Tous les doutes que j’avais cachés auparavant. Il n’a pas pu s’empêcher de réfléchir à la décision que le pays avait prise de remplacer Barack par Donald Trump, malgré tout son travail acharné.

Michelle Obama (c) Miller Mobley

Parfois, je lutte avec mes nerfs. Je ressens un sentiment de danger que j’aurais aimé qu’il n’y ait pas.

Michelle obama

« Pour moi, cette période de calme et d’isolement a été un grand défi », dit-il. « C’était difficile de ne pas se sentir dépassé. »

Mais ramasser une paire d’aiguilles à tricoter pour débutant a changé les choses. « J’étais au plus bas… aux prises avec un sentiment de désespoir », dit-il. Mais le « rythme doux » de ces cliquetis d’aiguilles a déplacé son cerveau dans une nouvelle direction. Il a finalement pu écrire et enregistrer son discours pour la Convention nationale démocrate.

« J’ai dû faire petit pour voir grand à nouveau », dit-il.

2. Nous pouvons progressivement évoluer vers plus d’action et d’impact

Peu de temps après avoir quitté la Maison Blanche, l’ancienne Première Dame a aidé à fonder un programme à but non lucratif appelé Girls Opportunity Alliance, qui soutient les adolescentes. Elle a passé du temps avec un groupe de jeunes femmes de Chicago qui ont expliqué à quel point elles étaient inquiètes de la perte de l’éducation en personne et de la mort de membres de la famille à cause du COVID.

READ  'Cryptoqueen' Ruja Ignatova ajoutée à la liste des personnes les plus recherchées par le FBI | Nouvelles américaines

Ils ont également parlé des petites choses qui les ont aidés à traverser la pandémie. Une jeune fille de 14 ans avait commencé à faire des vidéos à partager avec ses proches qui ne pouvaient pas lui rendre visite, ce qui l’a inspirée à rédiger un plan d’affaires et à lancer sa propre société de production cinématographique. Cela illustre comment « nous pouvons progressivement passer à plus d’action et d’impact », déclare Michelle. « Parfois, j’essaie simplement quelque chose de nouveau ; accomplissant une tâche apparemment insignifiante.

3. Accepter le changement, l’inconfort et l’incertitude peut nous rendre plus forts

« Au fil du temps, j’ai réalisé l’importance de prendre la peur et l’anxiété de front, de travailler pour trouver mon équilibre dans des situations qui me font peur », explique Michelle.

«Je suis une personne noire aux États-Unis. Je suis une personne féminine dans un monde patriarcal. Et je suis une personnalité publique, ce qui m’a exposé aux critiques et au jugement des autres… faisant de moi une cible de colère et de haine. Parfois, je lutte avec mes nerfs. Je ressens un sentiment de danger que j’aurais aimé qu’il n’y ait pas. »

« Le plus anxieux que j’ai jamais été dans ma vie, c’est quand Barack m’a dit pour la première fois qu’il voulait se présenter à la présidence des États-Unis. J’ai trouvé la perspective vraiment terrifiante », avoue-t-il. « Je ne voulais pas de changement, d’inconfort, d’incertitude ou de perte de contrôle. » Pourtant, elle s’est rappelée qu’ils avaient surmonté de nombreux défis dans le passé : nouvelles carrières, stérilité, perte de parents. Et ces choses les avaient seulement rendus plus forts.

READ  Bolsonaro « bien » après avoir été transféré à l'hôpital après une attaque de hoquet de 10 jours | Jair Bolsonaro

« Cela m’étonne maintenant de penser à toutes les opportunités que j’aurais manquées si j’avais dit non », se souvient-il. « Si je laisse ma peur me gêner. »

4. Les nerfs sont une source de carburant

Michelle raconte l’histoire de la façon dont le créateur de la comédie musicale à succès Hamilton, Lin-Manuel Miranda, a un jour décrit son anxiété avant la représentation comme une sorte de carburant de fusée. La première fois qu’elle est montée sur scène, en tant qu’élève de première année à l’école de talent de l’école, elle a ressenti une douleur intense au ventre et a compris à ce moment-là qu’elle avait un plus grand choix sur ce qu’il fallait faire avec sa peur. « J’ai réalisé que je pouvais tomber dessous ou me tenir dessus », a-t-il déclaré.

« Et c’est comme ça que je pense aux nerfs », explique Michelle. « Ils sont une source de carburant. Vous pouvez monter dessus et cela peut propulser le vaisseau, ou vous ne pouvez pas monter dessus et ils feront exploser votre vaisseau.